top of page

運動は継続なり

  • 2025年6月10日
  • 読了時間: 2分

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜· 先日 万博に行ってきましたが 万博て凄いですよねー 万博マジックにかかってしまいそう ミャクミャクは キャラクターが発表された時は あんまり関心を示されなかったのに… 今では 【ミャクミャク様】と呼ばれるくらいに ブームに 経済効果は大きそうですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ しばらく 【ミャクミャク様】ブームは続きそうです ᵔ。◎⊙‎ࠏ⦿‪° ꒱ 会場内のオフィシャルショップも 入店するのも長蛇の列… お店に入ってからも 人でごった返していました ゆっくり商品を見定める隙がなくて 帰ってみたら あれ?コレは欲しかったものとちゃうぞ… てなったりしましたが✋ お目当てのパビリオンには入れたので 今回は ヨシとします(^_^)ノ 1日 沢山歩いて疲れたけれど 翌日に響くことなく過ごせたので 仕事柄 日頃からトレーニングしていて良かったな(笑) なーんて思ってしまいました(*´艸`) もちろん パーソナルトレーニングに通ってくださっている会員さまは たまに六甲山牧場など遊びに行かれた時などでも 疲労が少なかったり 翌日もしんどさが残っていなかったりと 普段のトレーニングでの成果が出ている方が 多くいらっしゃいます やはり‼️ 【継続は力なり】ですね もちろん 私たちトレーナー側も 継続していただけるよう努力していかねばなりません! 日々精進でございます 梅雨入りしましたが 明日も どうぞ 笑顔で・:*+.(( °ω° ))/.:+ ご予約&お問い合わせは コチラ .:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。 完全プライベートサロン «加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー» ピラティスで整う。 筋トレでボディメイク。 美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。 パーソナルトレーニングジムで 唯一❣️美肌ケア・バーデンス正規取扱店❣️ 筋肉食堂OPENᕙ( 'ω' )ᕗ アラフォー女性歓迎✨ ✨ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。 パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店 神戸市東灘区 摂津本山 岡本

 
 

最新記事

運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです⭐️

運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです️⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 「運動、昔から苦手で…」 あるいは「体育の授業もずっと嫌いだった」 そんなふうに話してくださる方に これまで何人もお会いしてきました。 先日 体験にいらした会員様と 「運動が苦手なわたしでも続けられますか」というお話をしていた

 
 
グルートブリッジの正しいやり方|お尻を鍛えて腰痛も予防する基本種目

こんにちは! 神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとマシンピラティスがマンツーマンでできるジムCherish神戸岡本店の大小田です。 グルートブリッジについて、 「名前は聞いたことあるけどやり方が合っているか不安」 「お尻を鍛えたいけど腰が痛くなってしまう」 そんなお声をよくいただきます。 今日はグルートブリッジの正しいやり方についてお話します。 グルートブリッジとは グルートブリッジは、

 
 
反り腰・猫背に共通する原因とピラティスでできること

反り腰も猫背も、根っこは同じところにある️⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 腰が反って疲れやすいと感じるとき あるいは気づけば背中が丸まってしまっているとき そこには必ず 「体の軸を感じられていない」という共通の悩みがありますよね。 先日 会員様と「姿勢のクセ」についてお話をしていたとき 「反り腰と猫背って真逆

 
 
Click to book a trial lesson
まずは 体験レッスンを 予約する
bottom of page