運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです⭐️

運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです️⭐️☆

二宮ブログ「ピラティスルーム」

こんにちは

パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。

「運動、昔から苦手で…」

あるいは「体育の授業もずっと嫌いだった」

そんなふうに話してくださる方に

これまで何人もお会いしてきました。

先日

体験にいらした会員様と

「運動が苦手なわたしでも続けられますか」というお話をしていたとき

ふと自分の中で気づきがありました。

「運動が苦手」の正体って何だろうということ

正直に言えば

私自身これまでは

「苦手意識を取り除くには、まず自信をつけてもらうしかないのかな…」

という少しモヤモヤした気持ちでした。

けれど

今は

苦手だと思っていたものが実は「比べられること」への苦手だったのかもしれない、という気づきの方が、ずっと大きく膨らんでいます。

運動が苦手という言葉の裏には

うまくできない自分を見られたくない

周りと比べて遅れを感じたくない

そんな気持ちが隠れていることが多いように感じます。

ピラティスには

勝ち負けも

タイムも

点数もありません。

自分の呼吸と

自分の体の動きに

ただ向き合うだけの時間です。

だからこそ

運動が苦手だと感じてきた方にこそ

一度体験していただきたいと思っています。

ピラティスを通して届けたいもの

私がこれまで体づくりと向き合いながら学んできたこと。

それをそのままお渡しするだけでなく

そこに「私なりの寄り添い方」というプラスアルファを乗せてお届けしたい。

そして

それを受け取った皆様が

今よりもっと毎日をハッピーに過ごせるようになっていただけたら️⭐️

Cherishでのセッションを通して

実際に

「運動が続いたのは初めてです」

「苦手なはずなのに、来る前より来た後の方が気持ちいいです」

というお声をいただくことがあります。

改めて

お客様とのコミュニケーションは

本当に有難いものです。

Cherishは

ただ体を動かすだけの場所ではなく

こうした心の通い合いを大切にできる場所でありたいと思っています。

心も体も、より健やかに、よりハッピーに️⭐️

これからも精一杯サポートさせていただきます。