top of page

視点を変えてみる・・・

  • 2024年10月7日
  • 読了時間: 2分

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝ ずっと続けていたネイルをやめてみた。二宮です。 ネイルのきっかけは 爪がよわよわなので すぐにボロボロになってしまうのがイヤで ジェルで固くしたら マシかなーと思ったのがはじまりです。 ずっと続けていたこともあり 自爪に戻した途端に やはり ボロボロに……( ´・ω・` ) 乾燥には気をつけて 一生懸命ケアをしていましたが… 一筋縄ではいかなさそう… ジェルをとって 自爪で仕上げてもらった瞬間は とても綺麗で 「自爪も可愛なぁ」なんて ネイリストさんと盛り上がりましたが 美しい状態を保つのは なかなか どうして…… 難しい(´・ω・`) めげずに こまめな乾燥対策から 頑張っていきます 【継続は力なり】 さて Cherishでは 【ピラティス・リフォーマー・加圧トレーニング】が ありますが もう1つ 【ゲタックス】通称牛若丸 会員様命名 もあります Cherishのみなさま 最初は 履くのも一苦労で 「足の指がつった!(◎_◎; )」なんて感じでしたが 今では なんと‼️ 1分間 サポートなしで 足踏みができる方まで❣️ マスターするの早すぎでございます! ✨天才(▭-▭)✧✨ みなさまの 少しずつ進化される姿を 間近にみれて 二宮は幸せ者でございます( ´˘` ) これも 日頃の努力の賜物 素晴らしい 目に見える形で 【成長】が実感できることは きっと より人生を豊かにしますねꕤ︎︎·͜· 達成感を味わうのも トレーニングを継続するために必要な要素ですよね。 回数を重ねていくことで 見えてくる世界、景色が変わっていくことでしょう。 これって とても素敵な事だと思いませんか? だからこそ 【行動が変わると意識が変わる】 【意識が変わると行動も変わる】 物の見え方は 少しの角度で変わります。 視点を変えて トレーニングをスタートしてみませんか❓ 体験のご予約&お問い合わせ お待ちしております‪ ·͜· 体験予約受付中☆。.:*・ https://pitarico-cherish.com/reservation/event/ プライベートレッスン未経験者 歓迎 ピラティス未経験者 ‪歓迎✨ ✨ 運動未経験者 歓迎 アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン 【パーソナルトレーニング】&【ピラティス】 神戸 東灘区 摂津本山駅&岡本駅近 パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本

 
 

最新記事

運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです⭐️

運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです️⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 「運動、昔から苦手で…」 あるいは「体育の授業もずっと嫌いだった」 そんなふうに話してくださる方に これまで何人もお会いしてきました。 先日 体験にいらした会員様と 「運動が苦手なわたしでも続けられますか」というお話をしていた

 
 
グルートブリッジの正しいやり方|お尻を鍛えて腰痛も予防する基本種目

こんにちは! 神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとマシンピラティスがマンツーマンでできるジムCherish神戸岡本店の大小田です。 グルートブリッジについて、 「名前は聞いたことあるけどやり方が合っているか不安」 「お尻を鍛えたいけど腰が痛くなってしまう」 そんなお声をよくいただきます。 今日はグルートブリッジの正しいやり方についてお話します。 グルートブリッジとは グルートブリッジは、

 
 
反り腰・猫背に共通する原因とピラティスでできること

反り腰も猫背も、根っこは同じところにある️⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 腰が反って疲れやすいと感じるとき あるいは気づけば背中が丸まってしまっているとき そこには必ず 「体の軸を感じられていない」という共通の悩みがありますよね。 先日 会員様と「姿勢のクセ」についてお話をしていたとき 「反り腰と猫背って真逆

 
 
Click to book a trial lesson
まずは 体験レッスンを 予約する
bottom of page