産後は整体よりもピラティスで

パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本の二宮ですꕤ︎︎·͜· 先日 ご出産後に久しぶりにお越しくださったお客様が こんなことをおっしゃってくださいました。 「やっぱりマッサージより ピラティスとかトレーニングの方がいいですね。 体がちゃんと戻っていく感覚があります。」 出産後の体は 見た目にはわかりにくいけれど 骨盤のゆがみや筋力の低下 呼吸の浅さなど さまざまな変化があります。 マッサージで一時的にラクになることもあるけれど それだけでは 本当の意味で整っていくのは難しいことも… Cherishでは リフォーマーを使ったピラティスや やさしいパーソナルトレーニングで 産後の体を少しずつ本来の状態へ戻していくサポートをしています。 無理なく、自分のペースで。 「なんとなくラクになる」 ではなく 「ちゃんと整ってきた」 と実感できる時間を一緒に重ねていきましょう。 産後の不調や違和感を “仕方ない”で終わらせずに。 今の自分の体と 丁寧に向き合う時間をCherishで°・*:.。.☆ .:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡ 完全プライベートサロン 加圧トレーニング/ピラティス・リフォーマー ピラティスで整う。 筋トレでボディメイク。 コーチングで人生も潤う。 美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡ パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店 神戸市東灘区 摂津本山 岡本