今年で40歳！！これからをもっと挑戦を！！

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮ですꕤ︎︎·͜· アラフォー女性のための ボディメイクサロンCherish 【ピラティス・リフォーマー・加圧トレーニング・コンディショニング】が 受けられます 二宮も 今年で40歳‼️ 小学3年生の時に 阪神・淡路大震災にあい 今年で30年経っていました⚡ .ᐟ‪.ᐣ あの時の経験から 大きな音が苦手です 特にJR新快速の通過する音は 無性に怖くて… あの時の 地響きに似ているから。 そんなことに気付いたのは 学生時代に友人に誘われて 【人と未来防災センター】へ行き そこで 再現VTR映像を体感した時でした。 いわゆる PTSDてやつでしょうか… それとは違っていたとしても きっと 辛い経験だったのだと思います。 結局 その最初のブースで 泣き出してしまって 1人、出入口付近で 友人が戻ってくるのを待っていました…… そんなことも 昔懐かしいエピソードです。¨̮⃝ まぁ なんだかんだ 有難いことに今年で40歳 無事に生きてこれたことに まずは感謝です そんな アラフォーな私。 いろいろ不安や悩みはつきません(´‘▽‘｀) ◾︎ 更年期てどんな感じなんだろう… ◾︎ 閉経したら……❓ ◾︎ シミとか気になる…… ◾︎ 洗い物をしたら手が一気にカサカサ… なんだか 女性であり続けられるのか心配な今日この頃 でも 悩んだり 落ち込んだり うにうにしていても 時間はすぎていくばかりなんですよねꉂ(ˊᗜˋ*) 時間は 皆に平等にあっても 【有限】なので 可能な限り 密度の高い過ごし方をしたいもの。 仕事、家庭、子育て…… 沢山、悩むことはあるけれど 唯一 トレーニングしているときは そういったもやもやを忘れられるので わたしは しんどいし、 キツイけど、 けっこう 嫌いじゃなかったりします(*´艸`) 40にもなれば だいたい【自分】というものの 行動パターンや思考の流れて わかるじゃないですかꉂ(ˊᗜˋ*) いいことでもあり マイナス面でもある。 そこに ナニか新しいことを取り入れていく。 新しいことを始めるって そもそも しんどいし、 キツいし、 嫌だなって思うけど やってみたら 笑っちゃうくらい楽しかったりしますꉂ(ˊᗜˋ*) これから まだまだ 楽しく過ごしたいので やっぱり 身体を維持して メンタルも 整えていきたいところです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ アラフォー女性の皆さんは いかがですか❓ 「今さら……」なんて腰を重くせず 足取り軽やかにするためにも 【パーソナルトレーニング】でトレーニングしながら 人生を謳歌していきませんか❓✨️ 体験のご予約＆お問い合わせ お待ちしております( *´꒳`*) パーソナルトレーニングジムで 唯一❣️美肌ケア・バーデンス正規取扱店❣️ 筋肉食堂OPENᕙ( 'ω' )ᕗ アラフォー女性歓迎✨ ✨ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡ 完全プライベートサロン «加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー» パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店 神戸市東灘区 摂津本山 岡本