top of page

ピラティス新人研修

  • 2023年9月28日
  • 読了時間: 2分

今日も一日お疲れ様です パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。 こう見えて 神戸駅前店で 新人トレーナーさんの研修も任されている? 二宮です(・∀・) トレーナーさんて 実は トレーニングより 事務作業や細々とした仕事が多かったりします いろいろ覚えていかないといけないことがありますが、 新人トレーナーさんの 話しやすい温和な人柄と なにに対しても素直に聞き入れてくれる態度に 救われて 研修もサクサク順調に進んでおります✨ ありがたい 新人トレーナーさんの姿を見て いつまでも 学び続ける謙虚さと素直さて 大事なんだなー と。 二宮自身も トレーニングを受けに行きますが 自分が指導を受けると 「この言い回しいいな」 とか 「まだまだ知らないことが多いな……」 など 自分の伸びしろを実感させられます‼️( ;꒳​; ) いつまでも 初心を忘れず 鮮度の高い自分でありたいものでございます‼️ 年齢を重ねると キャリアや役割、立場も変化していきますよね。 さらに 責任やプレッシャーも大きくなろことでしょう…… そんな時こそ パーソナルトレーニングをおすすめします ✨ いつまでも 新鮮な気持ちを感じることが出来ますよ˚✩* トレーナーの指導の元で 50分、無我夢中で身体を動かして 汗をかくから 心や頭のモヤモヤも スッキリ‼️✨です! Cherishには 大手フィットネスジムやグループレッスンスタジオには負けない 【パーソナル&ピラティス専門】 という強みがありますv(。・ω・。)ィェィ♪ ぜひぜひ 2023年の間に Cherish【パーソナル ピラティス】にトライしてみてください 健康は、心と身体から整えていこう(๑'ᴗ'๑) アラフォー女性をサポートするゾ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 東灘区・摂津本山駅岡本駅近のCherish 【パーソナル ピラティス】

 
 

最新記事

運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです⭐️

運動が苦手でも、大丈夫。ここから始めれば良いんです️⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 「運動、昔から苦手で…」 あるいは「体育の授業もずっと嫌いだった」 そんなふうに話してくださる方に これまで何人もお会いしてきました。 先日 体験にいらした会員様と 「運動が苦手なわたしでも続けられますか」というお話をしていた

 
 
グルートブリッジの正しいやり方|お尻を鍛えて腰痛も予防する基本種目

こんにちは! 神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとマシンピラティスがマンツーマンでできるジムCherish神戸岡本店の大小田です。 グルートブリッジについて、 「名前は聞いたことあるけどやり方が合っているか不安」 「お尻を鍛えたいけど腰が痛くなってしまう」 そんなお声をよくいただきます。 今日はグルートブリッジの正しいやり方についてお話します。 グルートブリッジとは グルートブリッジは、

 
 
反り腰・猫背に共通する原因とピラティスでできること

反り腰も猫背も、根っこは同じところにある️⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 腰が反って疲れやすいと感じるとき あるいは気づけば背中が丸まってしまっているとき そこには必ず 「体の軸を感じられていない」という共通の悩みがありますよね。 先日 会員様と「姿勢のクセ」についてお話をしていたとき 「反り腰と猫背って真逆

 
 
Click to book a trial lesson
まずは 体験レッスンを 予約する
bottom of page