ピラティスで筋肉痛

2023年9月18日
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こんにちはパーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です(」・ω・) Cherish【パーソナルピラティス】でトレーニングをすると筋肉痛になるそうです(*´艸`) 会員さまから「お腹の中から筋肉痛がきました」と嬉しいお言葉(#^.^#) お腹の中にも筋肉あるんです ✨️ その存在を感じていただけて嬉しゅうございますパーソナルトレーニングしたことない。ピラティスしたことない。アラフォー女性のための丁寧＆本格ピラティス ✨ 東灘区・摂津本山駅岡本駅近のCherish 【パーソナルピラティス】秋っぽネイル ★*

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