ピラティスで気分上々

2025年6月18日
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こんにちはパーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です‪ ·͜· 先日オーナーのパーソナルトレーニングを長年続けていらっしゃる会員さまがピラティストレーニングを受けられていた時「体がスッキリすると気分が上がるのよ⤴︎⤴︎ そうすると前向きになれる」と話してくださいました ✨ まさに❣️ 運動をすることによってエンドルフィンやセロトニンが分泌されリラックスや気分の改善に繋がるから運動をすることでストレス軽減されることは体験してみないとわからないこと☝️ 体育や部活、ガッツリスポーツとは違ったパーソナルトレーニングだからこそ心身を整えることが出来るのです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ .:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡完全プライベートサロン «加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー» ピラティスで整う。筋トレでボディメイク。美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店神戸市東灘区摂津本山岡本

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