ストレッチと新兵器「アークバレル」

2023年11月24日
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こんにちはパーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です昨日は阪神タイガースとオリックスの優勝パレードがありましたね✨ ✨ 神戸と大阪はすごく盛りあがりましたね関西が元気になったら嬉しいです⤴︎︎︎ Cherishのみなさまにも元気になってほしいなぁと思ってꉂꉂ(ˊᗜˋ*) トレーニングの前にストレッチを取り入れています✧︎ Cherish会員さまからは「贅沢な時間」「ストレッチしてもらえると思って頑張って来ました」ﾅﾄﾞﾅﾄﾞトレーニングはしんどいかもしれませんが…笑ストレッチでコンディションを整えて会員さまの身体のかたさを把握して楽しくお話してそれからしっかりトレーニング 50分終わる頃には元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ハツラツに‼️ また新たにピラティス【アークバレル】も加えて寒くて固くなりやすい背面にもアプローチ✌️ ストレッチ＆ピラティスてありそうでなかった形✨️ ぜひぜひ体験にお越しください(*´︶`*)ﾉ【パーソナルトレーニング】＆【パーソナルピラティス】神戸東灘区 JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近 Cherish

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