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FLEDGE神戸駅前店のYouTubeに出たよ!

  • 2024年12月14日
  • 読了時間: 1分

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝ 先日 姉妹店 【アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店】の YouTube動画を撮影していただきました✋ 二宮です:(´◦ω◦`):カタカタ 初めて動画撮影をしたので とても緊張しました…… 撮影してくださった方が 気さくで 話しやすかったので 楽しく撮っていただけました‼️ ありがとうございました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) FLEDGEの横山トレーナーも一緒だったので 終始 助けられっぱなしでしたが……チ───(´-ω-`)───ン 出来上がりは 前半しか見れていません‼️ 自分の顔が しっかり映りこんだあたりから 怖くて見れていません‼️ 近々 こちらのCherish神戸岡本店でも 撮影があるそうなので……‼️ 2回目となると もう少し余裕が出てきますかね⁉️ 笑顔が 自然にカメラに向けられるよう 練習しておきます✋ 二宮の声が気になる方は こちらから https://youtu.be/HX9hnN5SJjs あ。 ミュートにしてみてた…… 自分の声すら聞けてないです。 アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン 【パーソナルトレーニング】&【ピラティス・リフォーマー】 神戸 東灘区 摂津本山駅&岡本駅近 パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店

 
 

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