40代女性のダイエットに限界を感じた私が、“整えるジム”に出会って気づいたこと

こんにちは！ 神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーが完全個室でできるジムcherish神戸岡本店の大小田です。 先日の体験セッションにお越しいただいた方のトレーニング後の表情が素敵だったのでシェアします。 40代から、体型がどんどん崩れていく…？ 「健康診断のたびに、体重が毎年増えている」 「昔のように食事に気をつけても全然痩せない」 「おしゃれを楽しむ余裕もなくなってきた…」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 先日Cherishに体験にお越しくださった40代の女性も、まさにそのような悩みを抱えていらっしゃいました。 自己流ダイエットは、頑張っても続かない その方も決して「何もしていなかった」わけではありません。 ・朝のウォーキング ・YouTubeを見ながらのストレッチ ・スクワットなどの宅トレ できる範囲で努力を続けていたそうです。 でも、続かない。 効果が出ない。 そして気づけばまた同じ生活に戻っている——。 「このまま太っていくだけなのかな…」 「もう年齢のせいだと諦めるしかないのかも」 そんなふうに思う自分に気づき、怖くなったとおっしゃっていました。 「整えながら頑張れる場所を探していました」 「それでも、やっぱりこのままじゃ嫌だ」と思い、 検索してたどり着いたのが私たちCherishのホームページだったそうです。 ✔︎ マンツーマンでしっかり見てもらえること ✔︎ ハードなトレーニングではなく“整えながら頑張る”スタイル ✔︎ 完全予約制で安心感がある環境 「ここなら私でも続けられるかも」と、体験を申し込んでくださいました。 「久しぶりに自分の身体と向き合えた気がします」 体験後にいただいた言葉が、とても印象的でした。 「久しぶりに、“自分の身体とちゃんと向き合えた”気がします。 こういう時間、ずっと必要だったんだなって思いました。」 40代というライフステージの中で、仕事や家事、家族のことに追われ、 “自分のことを後回しにしてきた”という方はとても多いです。 だからこそ、ただ「痩せるため」だけでなく、 “これからの人生を心地よく過ごすために整える” という視点で、Cherishではサポートを行っています。 「がむしゃらじゃない整え方」を探している方へ パーソナルジムに通うのが不安な方や、過去に続かなかった経験のある方でも、 Cherishなら「無理なく、でも少しずつ変われる」実感が持てるはずです。 ✔︎ 自己流では続かない ✔︎ 年齢のせいだとあきらめかけている ✔︎ そろそろ本気で身体と向き合いたい そんなあなたにこそ、体験をおすすめしたいです。 ▶ Cherishの体験メニュー