足ってめちゃくちゃ大切・・・

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝ 先日 小指の爪が…… なくなりました…二宮です。:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ サンダルのストラップに 引っかかってしまった模様… 痛みはなかったのですが… 痛々しいものが苦手な二宮です…:( ;´꒳`;):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ ｲﾀｲｲﾀｲｲﾀｲ…(◎_◎; ) ※全く痛みはない。 絶対 医療関係にはつけない… そして 医療従事者の方々 スゴすぎる… 改めて。痛感。 そもそも「爪」は… 触覚を鋭くして感覚器官をサポートしています！ ◾︎ 手の爪 細かい作業をする時に力を微調整。 ◾︎ 足の爪 身体を支えて踏み込む力を強くする。 手の爪は 視界に入るし 意識が行き届きやすいですよね。 足の爪は……❓ 「身体を支えているのは足」 小さな足の爪も その一員ですよね。 乾燥や切りすぎなどによって 破損したり分厚くなってしまうと 日常動作が スムーズに行えなくなるカモしれません。 最悪の場合 小指が地面に着いていない。 なんてことになってしまうカモ⁉️ 靴が合わなくなったり 転びやすいなんてことを感じたら 足の爪のケアを見直してみてもいいかもしれません もちろん 爪ケアだけでなく 足の筋肉のケア、コンディションを整えることも 大切にしてくださいね 捻挫、こむら返り、むくみ… Cherishの【パーソナルトレーニング・リフォーマー】で 解消していきましょう ピラティス・リフォーマーに加えて 【ゲタックス】も取り入れて さらに美脚を目指しましょう 体験予約受付中☆。.:＊・ https://pitarico-cherish.com/reservation/event/ 健康寿命は足から プライベートレッスン未経験者 歓迎 ピラティス未経験者 ‪歓迎✨ ✨ 運動未経験者 歓迎 アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン 【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】 神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近 パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本