自分自身のトレーニング

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です(」・ω・) 第3次ピラティスブームといわれておりますが ピラティスは もうトライされましたでしょうか⁉️ 若い人たちの 流行りでしょ。 なぁんて仰らず(･∀･) 気軽な気持ちで 体験にお越しください✩.*˚ Cherishは 【パーソナル トレーニング】 【パーソナル ピラティス】 【パーソナル 加圧トレーニング】 【コンディショニング】 と選べるコースが 充実 先日 オーナーにトレーニングしていただきました。 二宮です‪( ˙꒳​˙ )‬ｽﾝ 改善したい身体の箇所と なかなか上達しないピラティスエクササイズがありまして……⤵︎ ︎ オーナーの【パーソナル トレーニング】に Let's try まずは～ しっかり 全身、あらゆる所を のばしたり～ ほぐしたり～ 二宮…… 痛みとくすぐったさで 笑ったり泣いたり 忙しかったですね……( ˙-˙)ｽﾝ か～ら～の ガッツリトレーニング です‼️ ウェイト使わずに 動いて滝汗 出るて 凄くないですか⁉️Σ(ﾟдﾟ；)⁉️ 汗だくなりましたー ←鼻から汗も出た笑 もちろん。 【加圧トレーニング】もしていただきました⤴︎ え。 Cherishの会員さん 凄いな。 毎週 こんなんしてるんすか。 てなりました みんな スゴすぎ。 セッション後は 呼吸がしやすくて 感動しましたー✨️ 肋骨の動きが軽くて滑らかでした‼️ おかげさまで 爆睡でした もっと寝ていたかった……( ˙-˙)ｽﾝ オーナーのセッションを受けた前の日は ピラティスのマスタートレーナーにも トレーニングしてもらっていたので しばらく 二宮の筋肉痛は 取れそうにございませぬ……( ˙-˙)ｽﾝ ありとあらゆる箇所が バキバキでございます……( ˙-˙)ｽﾝ さ。 今日もがーんばろっ(･∀･) トレーニング初心者 未経験者歓迎✨ ✨ ストレス解消‼️全身スッキリ‼️ 健康美を目指すアラフォー女性のための【パーソナル トレーニング】＆【パーソナル ピラティス】 神戸 東灘区 JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近 Cherish サンドイッチが好き(๑♡∀♡๑)