top of page

年末年始のお知らせ

  • 2022年12月27日
  • 読了時間: 1分

こんにちは。 神戸市東灘区のパーソナルトレーニングとピラティスリフォーマーが出来るサロンCherish神戸岡本店の大小田です。 いよいよ本年も最終週となりましたね。 パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店は年内12/28(水)が最終となっております。 本年もたくさんの方にご利用いただきありがとうございました。 毎回楽しくセッションが出来ていることに感謝いたします。 新年は1/5(木)11:00~のスタートとなりますので年末年始の運動不足解消にどうぞお待ちしております。 来年も皆様の身体と心の健康に寄り添えるよう一緒に頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします。 来年元気な顔でお会いしましょう♪ パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店 代表 大小田 健祐

 
 

最新記事

むくみやすい脚とピラティスの関係|巡りを整えるアプローチ

夕方の脚の重だるさ、そのままにしていませんか⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 夕方になると脚がパンパンになるとき あるいは朝起きても脚が重いと感じるとき そこには必ず 体の巡りが滞っているというサインがありますよね。 先日 会員様と「夕方になると脚が別人みたいに太くなるんです…」というお話をしていたとき ふと自

 
 
睡眠とダイエットの関係|痩せたいなら睡眠を整えるべき理由

睡眠とダイエットの関係|痩せたいなら睡眠を整えるべき理由 こんにちは! 神戸市東灘区摂津本山でパーソナルトレーニングとマシンピラティスがマンツーマンでできるジムCherish神戸岡本店の大小田です。 睡眠とダイエットの関係について、 「食事も運動も頑張っているのに結果が出ない」 「夜更かしが多くて睡眠時間が短い」 そんなお声をよくいただきます。 今日は睡眠とダイエットの関係についてお話します。 睡

 
 
ピラティス初心者が知っておきたい服装と持ち物

迷わなくて大丈夫。まずはその格好で来てください⭐️☆ 二宮ブログ「ピラティスルーム」 こんにちは パーソナルボディメイクサロン Cherish神戸岡本店 の二宮です。 「何を着ていけばいいですか」 あるいは「持ち物って何が必要ですか」 体験を予約してくださった方から そんなふうに聞かれることがよくあります。 先日 初めて体験にいらした会員様と 「服装で失敗したらどうしようと思ってました…」というお

 
 
Click to book a trial lesson
まずは 体験レッスンを 予約する
bottom of page