ピラティスで気分上々

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です‪ ·͜· 先日 オーナーのパーソナルトレーニングを 長年続けていらっしゃる会員さまが ピラティストレーニングを受けられていた時 「体がスッキリすると 気分が上がるのよ⤴︎⤴︎ そうすると 前向きになれる」 と話してくださいました ✨ まさに❣️ 運動をすることによって エンドルフィンやセロトニンが分泌され リラックスや気分の改善に繋がるから 運動をすることで ストレス軽減されることは 体験してみないとわからないこと☝️ 体育や部活、ガッツリスポーツとは違った パーソナルトレーニングだからこそ 心身を整えることが出来るのです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ .:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡ 完全プライベートサロン «加圧トレーニング・ピラティス・リフォーマー» ピラティスで整う。 筋トレでボディメイク。 美姿勢と美ボディが叶うフィットネスジム ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡ パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店 神戸市東灘区 摂津本山 岡本