ピラティスで体調管理

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です 春は好きだけど 花粉はお断りしたい……。(￣ii￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ 二宮です。 ピラティスしてたら 花粉症が、なおった。 なんてお話を聞くこともありますが 今のところ 二宮には まだまだトレーニングが足りていないようで～ まぁ…… 花粉症を克服するために ピラティスをするわけではないので そこは そうなったらいいなぁ～ぐらいに捉えております。 ハイ。( ⊙᎑⊙ ) 会員さまに そのようになっていただけたら 嬉しいです✨️ さて Cherishでの1回払いを上手く活用して オーナーのトレーニング＆二宮のピラティスを組み合わせて 運動をルーティンにしている会員様のお話 昨年の秋辺りから Cherishでのトレーニング回数を 月1回から3回に✨️ その結果…… ✧︎マッサージに行く回数が減った ✧︎今まで激しかった気分の落ち込みが、ゆるやかになった ✧︎膝の不調を感じにくくなった と ポジティブな効果を体感していただけるように☆。.:＊・゜ ご自身でも 【運動は、大事だなと思います】 と仰っていただけました❗️ 他にも 昔に膝を骨折された会員様が 在籍されていますが、 「トレーニングは、キツいからイヤやけど 予約したら来なきゃアカンや～ん( ⊙□⊙；)」 と言いながら 欠かさずトレーニングされています(*´艸`) ありがとうございます やはり その甲斐あって 歩けないほどの膝の痛みや違和感は出ていないそう✧︎ その会員様曰く 「トレーニング来てなかったら もっと酷くなってと思うわ～。 でも、しんどいわ～。」 とも(◍ ´꒳` ◍) 皆さん それぞれにトレーニングに対して思うことはあるとは思いますが やはり 【自己投資】 て大事ですね。 いつまでも 歩ける身体に❗️ 長く歩いても痛くない膝にしよう❗️ まずはCherishのトレーニングを体験してみよう⤴︎︎︎ LINEからでもお問い合わせできます✨️ パーソナルトレーニング未経験者 歓迎 運動未経験者 歓迎 アラフォー女性✨️のための 【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】 神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅 パーソナルボディメイクサロンCherish