ピラティスでオメデタ！！

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です。 先日 会員さまから 「新しい命を授かりました 」 という嬉しいご連絡をいただきました(◍ ´꒳` ◍) まだまだ 初期だそうなので 無事に安定期に入ってほしい⤴︎︎ 会員さまと元気な赤ちゃんの笑顔が 見たい⤴︎︎二宮です。✧︎ すくすく健やかに大きくなってくれますように *゜ 妊娠中に限らず 私たちの体には 【ホルモン】の働きが欠かせません。 そもそも 【ホルモン】とは…… 身体の様々な働きを調整する物質のこと。 骨や筋肉の成長・エネルギーの代謝・血圧・食欲・消化なども 【ホルモン】の影響を受けています。 ですので 【ホルモン】のバランスが崩れると いろいろな不調が現れる。 ということですね。(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ また 女性ホルモンの中で 【リラキシン】は 妊娠初期から産後まで 骨盤や産道をゆるめる働きを促しています。 つまり 骨盤周りにある関節や靭帯をゆるめる作用です。 生理中も 分泌されているそうなので もしかしたら 生理のとき 腰周りが痛い、重だるい…などの症状がある方は このホルモンの仕業かも ❓ また 妊婦さんの間接痛などのマイナートラブルにも 繋がっているみたいです。 大切な働きをする【ホルモン】ですが、 何事も 「バランス」が大切ですね。(´ー｀*) 女性のココロとカラダは 繊細ですね。 妊娠・生理のときは ゆったりとした気持ちで お過ごしくださいね(❁´ω`❁) 体験予約受付中☆。.:＊・ https://pitarico-cherish.com/reservation/event/ パーソナルトレーニング未経験者 歓迎 ピラティス未経験者 ‪歓迎✨ ✨ 運動未経験者 歓迎 アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン 【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】 神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近 パーソナルボディメイクサロンCherish