ピラティスって やっぱりおもしろい

こんにちは 【神戸・岡本】パーソナルジムCherishの二宮ですꕤ︎︎·͜· 先日 ピラティスリフォーマーのセミナーに参加してきました。 私は再受講だったので 新規受講の方と一緒に学ばせていただきました。 動きや目的を一つひとつ丁寧に復習していく中で 「あ、こういう意図があったんだ」と、 忘れかけていた大切な視点を思い出す場面もありました。 セミナーに参加するたび ピラティスって本当に奥深いと感じます。 改めて、自分が大切にしている「動きの質」について 考えるチャンスになりました。 ピラティスは つい細かいところまで指導したくなってしまうけれど あえて情報を与えすぎないことも大切。 その人自身の動きのクセや伸びしろが見えてくることがあるから✨️ だからこそ 一つひとつ丁寧に見ることも大切。 でも同時に あえて俯瞰する視点を持つことの大切さにも気づかされました。 また 現場にもどって お客様の動きと向き合う時間がたのしみです ‍♀️ 体験ご予約は コチラ Cherish神戸岡本店 ｜ ピラティス・パーソナルトレーニング ｜ 完全予約制