トレーニング前の姿勢チェック

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です もうすぐ3月になります‼️ 会員さまから3月のご予約をいただくと 「もう3月なんですね⁉️」 と毎回驚いています。 二宮です。(　-᷄ ω -᷅ ) 花粉も飛んでいるようで 鼻がムズムズする。 二宮です。 さて 初回体験てどんな事するの❓ と気になる方もいらっしゃるかなと思いまして… まず はじめに 【体験申込用紙】にお名前やご住所、体調について ご記入いただきます。✐☡ 次に 【カウンセリング】です。 ピラティスのご経験やその他の運動経験… 身体のどんなところが気になるのか… ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ お話をお伺いして…… 【姿勢チェック】をします。☝️ 姿勢チェックのために 横向きの立ち姿を撮影させていただきます。 もちろん トレーナー自身も 肩甲骨のバランスや骨盤の傾き、肋骨と骨盤のバランスなど 実際に お体に触れて確認していきます。 お話をきいて さらに 撮影した写真や実際に触れてみてわかることなど 共有していきます。 お客様も 新たな発見や気づきがあり あっという間に時間が過ぎてしまいます。 お客様のニーズとウィークポイントを 把握することは 大切なことかなと考えているので 丁寧なコミュニケーションを心掛けています *゜ その後は トレーニングスタートです。 ピラティスのみをご希望される方もいらっしゃいますが ストレッチをしてからトレーニングでも大丈夫です✨️ お一人お一人に 寄り添って トレーニングメニューを組めるのは パーソナルトレーニングの 強みですよね アラフォー女性 パーソナルトレーニング初心者 のための 【パーソナルトレーニング】【ピラティス】 神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅 パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店