トレーニングを習慣化しよう

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です✨️ 今日も 雨☔️ 傘をさしたり ささなかったり…… 明日も雨かな……❓ そんなお天気な今日も Cherishには トレーニングにお越しくださる会員さまが いつもありがとうございます!(´▽｀) 朝からトレーニングしたり 夕方お仕事帰りにトレーニングしたり 夜にトレーニングしたり ライフスタイルに合わせて 変更・キャンセルは お気軽にLINEでオッケー です。 トレーニングについては みなさま 口を揃えて「楽しい！」 と仰って下さいます *゜ もちろん トレーニングの後は 「スッキリしました！」 背筋も スっとのびて✧︎ 美人スタイルで スタジオを後にされます。 週1がルーティンの方が たまたま来れない時があると 「来れないとなんだか ムズムズして気持ち悪い。 運動してない罪悪感にかられます 」 とまで仰っていましたΣ( ˙꒳​˙ ) お仕事 お家のこと お子さんのこと 色々あるとは思いますが 週1で通っていただけるのが ベストかなーと。 これまでの会員さまを観察していて思う二宮です。 理由としては ★ 身体と心の変化が分かりやすい ★ トレーニングに慣れる ★ リフォーマーに慣れる ★ ご自身のコンディションを把握出来るようになる ★ トレーナーとコミュニケーションがとれる……ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ 大切なのは 【慣れること】 トレーナーにもリフォーマーにも筋トレにも。笑 そして 少しずつ 【習慣に……】 でも まずは 体験から 百聞は一見にしかず٩(｡•ω•｡)وｳｪｲ! https://pitarico-cherish.com/reservation/event/ パーソナルトレーニング未経験者 歓迎 運動未経験者 歓迎 アラフォー女性✨️のための 【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】 神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅 パーソナルボディメイクサロンCherish