ストレッチと新兵器「アークバレル」
- 2023年11月24日
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こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です 昨日は 阪神タイガースとオリックスの優勝パレードがありましたね✨ ✨ 神戸と大阪は すごく盛りあがりましたね 関西が 元気になったら 嬉しいです⤴︎︎︎ Cherishのみなさまにも 元気になってほしいなぁと思ってꉂꉂ(ˊᗜˋ*) トレーニングの前に ストレッチを取り入れています✧︎ Cherish会員さまからは 「贅沢な時間」 「ストレッチしてもらえると思って 頑張って来ました」 ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ トレーニングは しんどいかもしれませんが…笑 ストレッチで コンディションを整えて 会員さまの 身体のかたさを把握して 楽しくお話して それから しっかりトレーニング 50分 終わる頃には 元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ハツラツに‼️ また 新たにピラティス【アークバレル】も加えて 寒くて固くなりやすい背面にも アプローチ✌️ ストレッチ＆ピラティスて ありそうでなかった形✨️ ぜひぜひ 体験にお越しください(*´︶`*)ﾉ 【パーソナル トレーニング】＆【パーソナル ピラティス】 神戸 東灘区 JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近 Cherish