コンディショニングもできるジム

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です(」・ω・) 今日は 久しぶりに コンディショニングを受けに行ってきました～ 先日も トレーニングのときに 先生に姿勢チェックで 「いつもより肩が内巻き…… 」と言われたのですがー 今日のコンディショニングでも 「肩が…… 」と言われてしまいました……⤵︎ ︎ 背面が、異常に凝り固まっていたとゆー…… ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ 肩甲帯の安定性も不足しているようなので 教えてもらったトレーニングを 地道にしていこうと思います‼️ たまには トレーニングだけでなく コンディショニングも取り入れていこう。 と感じた二宮でした。( ˙-˙) Cherishでも 【パーソナルトレーニング】 【パーソナル ピラティス】だけでなく オーナーによる【マッスル コンディショニング】というメニューもあるのです ご存知でしたか⁉️ 身体の不調や違和感を感じる時だけでなく リフレッシュやご自身の身体の状態を知れるので オススメです✨ 男性トレーナーは 女性の方には抵抗があるかもしれませんがー Cherishのオーナーは お話聞き上手で穏和な方なので コンディショニングも受けやすいと思いますよ·͜· ᕷ 男性ならではのパワフルなアプローチは がツンとくるので‼️ なかなかよいです これから 寒くなってくると 身体が縮こまっちゃっうと思うので彡(-L-彡) ぜひぜひ Cherish【マッスル コンディショニング】でのメンテナンスをフル活用してくださいね✌︎¨̮ 自分の身体の状態を客観的に知る。 て大事ですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 運動初心者 運動不足解消したい‼️ ビギナーアラフォー女性のための トレーニング＆コンディショニングが受けられる✩.*˚ 東灘区・JR摂津本山駅＆阪急岡本駅近 Cherish【パーソナル＆ピラティス】 オーナーの手。