できなかった動きができる喜びを。 アラフォー女性のためのピラティス体験記

こんにちは！ 【神戸・岡本】パーソナルジムCherishの二宮ですꕤ︎︎·͜· 先日 ピラティスを継続されている会員様からいただいた嬉しいお声をご紹介します。 「ピラティスのエクササイズって… 最初は本当に難しくて どこに意識を向けたらいいかもわからなくて…。 そもそも普段しないような動きが多くて 動きを真似るだけで精一杯でした。」 「でも 何度も繰り返していくうちに だんだん体の感覚がわかるようになってきて。 “ここが伸びてる”“今ここを使ってる”っていう感覚が出てきて 少しずつ考えなくても動けるようになってきました。」 「今は、このエクササイズができるようになったら もっと身体が変わるかも！ って思えるようになって レッスンを受けるのが楽しみです。 最初は大変だったけど 今はワクワクしながら通っています。」 嬉しいお言葉 ありがとうございます ピラティスは 最初こそ難しく感じるかもしれませんが 回数を重ねることで必ず「感覚」がついてきます。 そして その感覚が 自分の身体の変化を引き出してくれます。 「できるようになりたい」という気持ちは 「もっと変わりたい」という前向きなエネルギーに°・*:.。.☆ Cherishでは そんな一歩一歩の積み重ねを 丁寧にサポートしています。 ピラティスリフォーマー体験はこちら（60分 9,900円） Cherish神戸岡本店 ｜ ピラティス・パーソナルトレーニング ｜ 完全予約制