できなかったことが出来るようになるのがトレーニング

こんにちは パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店の二宮です¨̮⃝ 先日 ゲタックスでのスクワットが出来なかったので 今日も トライしてみました✋ 二宮です。 今日は 2回、出来ました⤴︎︎︎ さて Cherishでのピラティスをスタートされて 肩こり・首こりが緩和された方が 多いです 肩こり・首こりが ひどい時は 吐き気や頭痛がしていたとか。 そうなってしまうと お仕事だけでなく 日常生活を送る上で とてもストレスフルですよね… もちろん このように 運動を始めて 身体に変化が起きるお話は 姉妹店FLEDGE神戸駅前でも 会員さまから 伺うことがありますので 【運動は、大切】 また Cherishは パーソナルトレーニング専門なので その方に合わせて トレーニングを組むので さらに 効果を実感していただけると思います *゜ 実際に ピラティスをする前は アロママッサージを受けた時など 「肩がガチガチです」 という会話だったCherish会員さまは ピラティスパーソナルトレーニングを 続けた甲斐あって❣️ 先日 久しぶりに アロママッサージに行った時 「肩周りが柔らかい‼️何かしてるんですか⁉️」 という会話になったそうです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 素晴らしい まさに 会員さまが きちんと継続してくださった努力の賜物でございます¨̮⃝ ご自身では ご自身の変化には なかなか気付きにくいものですよね。 ですが このように 周りの方々からの気付きを得られると さらに自信に繋がって⤴︎︎︎ よりポジティブな方向に気持ちも向いていきますよね そして 食生活に気つけてみたり 少しウォーキングしてみたり ファッションを変えてみたり そんな風に 気持ちも上向きに過ごしていけるから 【運動をすると運が動き出す】のだと思いますよ 少しの意識 少しの行動 少し変えてみてはいかがでしょうか❓ꕤ︎︎·͜· 大きな変化に繋がりますよ(* 'ᵕ' )☆ 体験予約受付中☆。.:＊・ https://pitarico-cherish.com/reservation/event/ プライベートレッスン未経験者 歓迎 ピラティス未経験者 ‪歓迎✨ ✨ 運動未経験者 歓迎 アラフォー女性✨️のためのプライベートレッスン 【パーソナルトレーニング】＆【ピラティス】 神戸 東灘区 摂津本山駅＆岡本駅近 パーソナルボディメイクサロンCherish