「できるかもしれない」と思えた瞬間

こんにちは 神戸・岡本のパーソナルジムCherishです 今回は 最近リフォーマーピラティスに挑戦した会員さまのエピソードをご紹介します。 最初は「ちょっと苦手かも」からのスタート 初回レッスンでリフォーマーに乗ってみたとき、 「なんだか不安定で、動きが独特…」と、戸惑った様子の40代女性のお客さま。 仰向けで動くことありませんからね( ˙꒳​˙ ) ご本人も不安そうにされていたので 私は マットやタワーの方が向いてるかもと感じ… 最初の数回はそちらをメインにレッスンを行いました。 少しずつ「慣れる」工夫を いきなり仰向けで寝るのではなく リフォーマーに座った姿勢での動きや、 膝立ちでのエクササイズを少しずつ取り入れていきました。 体幹を使いながらも 不安の少ない姿勢で動くことで 「これならできそう」という感覚を 自然に積み重ねていく時間に。 そして6回目でおきた変化 ある日ふと 「仰向けでもいけるかもしれません」とご本人からの言葉。 さっそくチャレンジしてみると 初回とは違い 落ち着いた表情でスムーズに動くことができました。- ̗̀ ̖́- 終わったあとの笑顔は 少し照れながらも どこか誇らしげ。 その姿に、私もとても嬉しい気持ちになりました。 大人になると新しい挑戦って減るけど 大人になると なかなか 「できなかったことができた！」という体験って減りますよね。 でも 少しの勇気で踏み出してみると 自分でも気づかないうちに “できる自分” に出会えたりします。 Cherishでは そんな変化をサポートできるよう 一人ひとりに寄り添ったレッスンを大切にしています。 こんなお悩みの方へ ✔ リ フォーマーが気になるけ ど不安 ✔ 運動が苦手で不安 ✔ 自分のペースで続けられるか心配 そんな方こそ ぜひ一度体験してみてください。 「できた」が増えていくたびに 自信や楽しさも増えていきます✨️ 営業時間とご予約について 【営業時間】 平日：11:00〜21:00 土曜：11:00〜20:00 日曜：11:00〜18:00 LINEでも気軽にご予約・お問い合わせいただけます◎ 「私もそろそろ何か始めたいな…」と思ったら、 ぜひ体験レッスンへどうぞ。 体験レッスン受付中 ピラティスリフォーマー体験はこちら（60分 9,900円） 摂津本山 女性向けジム ｜ 大人になっても挑戦したい ｜ 自信をつけたい 運動 苦手